Kursbeschreibung
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit dem MAT®‑Gehirntraining Ihre mentale Fitness und Gedächtnisleistung gezielt stärken können. Sie erhalten verständliche Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns, in Prozesse des Erinnerns und Vergessens sowie in die Veränderungen, die im Laufe der Jahre ganz natürlich auftreten. Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen trainieren Sie Ihre Informationsverarbeitung und erfahren, wie regelmässiges Gehirntraining die geistige Vitalität fördert und die Freude am Denken erhält – für mehr Wohlbefinden in jedem Alter.
Kursziel
Sie entwickeln ein grundlegendes Verständnis dafür, wie Ihr Gehirn arbeitet und wie Sie seine Leistungsfähigkeit aktiv unterstützen können. Sie nehmen praktische MAT®‑Übungen mit nach Hause, die Ihre mentale Fitness stärken und Ihnen helfen, Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Beweglichkeit langfristig zu erhalten.
Bemerkungen
Gerne weisen wir Sie darauf hin, dass die Mensa am Wochenende geschlossen ist und nur ein begrenztes Verpflegungsangebot zur Verfügung steht. Getränke- und Snackautomaten sind jedoch vorhanden.