Kursbeschreibung
Ätherische Öle sind vielseitige Begleiter im Alltag und finden Anwendung in Kosmetikprodukten, Badezusätzen, Diffusern oder Getränken. Doch nicht jedes Öl eignet sich für jeden Zweck, und bei der Anwendung ist teilweise Vorsicht geboten. In diesem Kurs erhalten Sie einen fundierten Einblick in die Herkunft, Herstellung und Wirkung ätherischer Öle. Sie lernen verschiedene Düfte kennen und erfahren, wie diese gezielt zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt werden können. Zudem stellen Sie einen individuell abgestimmten Körperöl-Rollon sowie einen Raumspray her.
Inhalt
- Herkunft, Herstellung und Inhaltsstoffe ätherischer Öle
- Kennenlernen verschiedener Düfte und ihrer Wirkung
- Anwendungsmöglichkeiten im Alltag, beispielsweise in Diffusern, Badezusätzen, Körperölen, Duftsticks oder Kräutersäckli
- Wirkung ätherischer Öle bei unterschiedlichen Beschwerden und Bedürfnissen
- Herstellung eines individuellen Körperöl-Rollons
- Herstellung eines persönlichen Duftsprays
- Kennenlernen von zehn ausgewählten ätherischen Ölen
- Zusammenstellen eigener Duftmischungen
- Ideensammlung und Rezeptvorschläge für die Anwendung ätherischer Öle im Alltag
Kursziel
Sie erwerben Grundlagenwissen über Herkunft, Herstellung und Anwendung ätherischer Öle und lernen deren Wirkung auf Körper und Wohlbefinden kennen. Sie können verschiedene Öle gezielt auswählen und einfache Mischungen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen. Zudem stellen Sie einen individuellen Körperöl-Rollon sowie einen Raumspray her und erhalten zahlreiche Anregungen für den Einsatz ätherischer Öle im Alltag.
Voraussetzungen
keine