Kursbeschreibung
Der Frühling ist die ideale Zeit, um den Körper nach der Winterpause sanft zu unterstützen und neue Energie zu gewinnen. Eine reinigende Entschlackungskur kann dabei helfen, Stoffwechselprozesse anzuregen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In diesem Kurs entdecken die Teilnehmenden heimische Kräuter aus Garten und Wiese, die traditionell zur Unterstützung einer Entschlackung eingesetzt werden. Theorie und Praxis werden miteinander verbunden, sodass das Gelernte direkt im Alltag Anwendung finden kann.
Inhalt
- Einführung in die Entschlackung aus naturheilkundlicher Sicht
- Wirkung und Anwendung einer Entschlackungskur
- Kennenlernen von neun ausgewählten Frühlingskräutern, darunter Löwenzahn, Brennnessel, Gänseblümchen und weitere Frühblüher
- Inhaltsstoffe, Wirkung und Verarbeitung der Kräuter
- Gemeinsame Herstellung eines Kräuterpestos
- Ausgabe einer kleinen Rezeptsammlung zur Unterstützung der Umsetzung zu Hause
Kursziel
Ziel des Kurses ist es, einheimischer Wildkräuter kennenlernen, die im Frühling wachsen. Wissen, wie und wo gesammelt werden darf. Ideen- und Rezeptsammlung für entschlackende Anwendungen im Alltag.
Voraussetzungen
Interesse an einer Entschlackungskur
Bemerkungen
Bitte bringen Sie ein 2dl Schraubglas mit.